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Hygiène vitale


Voir : présentation de nos formations
Voir notre article : présentation de la sagesse ancienne 

Cette formation a pour but d’enseigner les principes et les méthodes naturelles de bien-être. Les connaissances et les techniques exposées sont la synthèse de l'hygiène vitale (Carton, Marchesseau…), de l’ésotérisme (Paracelse, Mesmer, Djwal Khul...) de la sagesse ancienne (les médecines traditionnelles chinoise, japonaise et tibétaine, l'Ayurveda, les médecines antiques d’Hippocrate, de Galien, d’Avicenne…).
Les principes fondamentaux issus de la sagesse ancienne peuvent se résumer ainsi : l’homme n’est pas uniquement un être de chair, il est également un être énergétique, évoluant dans un milieu naturel et énergétique. L’homme et son milieu forment un organisme vital unifié. Le recours à des procédés naturels lui permet de puiser dans son environnement naturel les forces nécessaires à son équilibre, à son hygiène de vie. Telle est la manière dont les sages du passé envisageaient l’homme et la recherche de son bien-être, synonyme d’harmonie avec son milieu naturel. La notion de vitalité (l’éther, le prana, le qi ou le ki) occupe une place centrale dans la sagesse ancienne. D’où notre choix de parler d’hygiène vitale ou énergétique. La vitalité se rattache au concept moderne de champ électromagnétique, tout en le dépassant plus largement.
Le but des méthodes employées est de permettre au corps énergétique de retrouver sa vitalité et de mieux contrôler le corps matériel. La voie naturelle et vitaliste s’appuie sur l’intelligence du corps et adapte, aux besoins de chacun, les multiples ressources qu’offrent la nature, les techniques et les produits naturels.
En plus de la vitalité, l’hygiène vitale prend en compte la dimension psychique et spirituelle de l’être humain. D’un point de vue ésotérique, l’action psychosomatique s’explique grâce à l’existence du médiateur plastique qu’est l’énergie. Celle-ci réagit aux stimuli psychiques voire spirituels de l’homme, qui impactent les centres énergétiques (chakras) et les méridiens. A leur tour, ceux-ci dirigent la force vitale dans les plexus nerveux, les glandes et les organes.
Cette formation est ainsi très complémentaire de la formation en harmonisation énergétique.
L’hygiène vitale ne se substitue pas à la médecine générale et spécialisée. Elle peut l’accompagner. Nous n’encourageons donc pas l’attitude consistant à opposer les procédés naturels à la médecine scientifique, ce qui empêche, d’un côté comme de l’autre, une sage coopération qui pourrait pourtant s’avérer fructueuse.
Cette formation ne forme pas des praticiens en hygiène vitale, elle offre les moyens de découvrir cet univers, de s’informer, d’apprendre et de commencer à s’autonomiser dans la prise en main de son bien-être.

Sylvie Goulois : « Je pratique depuis de nombreuses années le drainage lymphatique, l’harmonisation énergétique, des exercices énergétiques et la méditation. Parallèlement à l’étude des enseignements ésotériques et traditionnels en matière d’hygiène vitale, je me suis formée en l'hygiène vitale auprès d’Alain Rousseaux, élève direct de M. Marchesseau, fondateur de l'hygiène vitale en France. J’enseigne ce que j’applique moi-même depuis plus de 20 ans. »

Le niveau de base
1) Les bases de l’hygiène vitale :
Ces 6 premiers jours servent à poser les bases théoriques et pratiques de l’hygiène vitale. Il est possible de ne participer qu’aux 3 premiers jours, mais il est conseillé de faire entièrement les 6 jours.
Après la présentation des principes fondamentaux, nous étudierons durant les 3 premiers jours :
- l’alimentation (équilibre des aliments, vitalité, saison, cuisson, association-dissociation, types de régimes…)
- les cures (vitalisation, élimination, stabilisation, régénération, monodiète, jeûne) et les bains (boue, eau, air, soleil, ondes…)
- les produits naturels essentiels (aromathérapie, phytothérapie, homéopathie, compléments alimentaires…).
Puis, les 3 jours suivants seront présentées les principales méthodes complémentaires :
- les méthodes anti-stress (sauna, hammam, relaxation, massages, drainage lymphatique…)
- le magnétisme et l’énergétique (vitalité des lieux, usage des aimants, respiration, harmonisation et exercices énergétiques, types d’exercices physiques…)
- la gestion du mental (bienfaits de la concentration, de l’imagerie mentale, de la méditation...)

Les 4 autres niveaux forment un tout indissociable
2) L’étude du terrain :
Le terrain est déterminant dans la prise en compte de ses forces, de ses faiblesses, de son alimentation, des types de cure, des produits naturels et des méthodes à utiliser. Cette étude regroupe l’examen du corps, le tempérament, la morphopsychologie, l’historique personnel et l’héritage familial, l’analyse des centres énergétiques harmonieux et disharmonieux dominants. Plusieurs types de classement de l’être humain seront aussi étudiés en fonction des diverses écoles et des traditions.

3) La relation entre l’éthérique et le physique :
Si l‘on parle d’hygiène vitale ou énergétique, il convient de bien comprendre comment le corps éthérique agit à travers le corps physique. Pour cela, il faut connaître : les types d’énergie présents dans le corps, les modes d’action du prana, les 5 éléments, les diverses couches énergétiques (de l’externe vers l’interne), les rapports existant entre les centres énergétiques (chakras), les méridiens, les plexus nerveux, les glandes et les organes.
Lorsque le terrain est connu, la connaissance des centres harmonieux et disharmonieux dominants apportera beaucoup de renseignements et de compréhension sur son équilibre et ses déséquilibres énergétiques.
Ce niveau est étroitement rattaché à la formation d’harmonisation énergétique.

4) La pratique personnalisée de l’hygiène vitale :
Fort de toutes ces notions théoriques (terrain et physiologie énergétique), la pratique de l’hygiène vitale prend alors une toute autre dimension, adaptée et personnalisée à la nature de l’individu. Dans ce niveau, chacun apprend à prendre en compte tous les éléments déterminants dans la gestion de son bien-être : son terrain (examen corporel, tempérament, morphopsychologie, anamnèse, centres énergétiques), ses points forts et faibles associés à ses chakras (méridiens, plexus, glandes, organes), mais aussi son mode de vie, son habitat, ses propres cycles, sa relation aux saisons, sa vitalité et sa fatigue. Les cures, les méthodes et les produits seront alors étudiés en fonction de tous ces éléments.

5) La psychosomatique :
On ne peut pas compléter cette formation sans aborder la sphère psychologique qui est déterminante dans l’équilibre ou le déséquilibre énergétique. Pour bien comprendre comment fonctionne la psychosomatique, il est déterminant de présenter les 7 rayons ou énergies psychiques qui impactent les 7 centres énergétiques et les systèmes qui leur sont associés. Chaque rayon présente des qualités et des défauts qui seront ici étudiées au regard du corps. Chacun pourra mieux comprendre comment telle pensée et telle émotion déséquilibrent tel type de centre énergétique, donc notre bien-être général. De même, seront étudiés l’influence de notre signe solaire et celle de notre ascendant sur notre terrain, donc sur notre constitution énergétique. Pour finir, l’impact de la dimension spirituelle sur le bien-être sera également évoqué.
Ce niveau ouvre des passerelles vers la formation d’astrologie (notamment l’astrologie énergétique) et des 7 rayons (surtout l’aspect psychopathologique).

Pour la formation en hygiène vitale
Un cycle complet de formation est constitué de 5 modules de 6 jours chacun.
Seul le niveau 1 de base est indépendant, le reste forme une totalité. Seul le niveau 1 de base peut être suivi 3 jours ou 6 jours.
- *Formation de base (niveau 1) avec les 3 premiers jours (de 9 h à 12 h et de
14 h à 17 h, WE ou semaine) : 270€.
- *Formation de base (niveau 1) de 6 jours (de 9 h à 12 h et de 14 h à 17 h, WE ou semaine) : 540€.
- *Formation restante de 24 jours (4 autres niveaux), étalée sur un an : 2 160€.
- *Formation complète de 30 jours (5 niveaux), étalée sur un an : 2 700€.
Pour la formation restante ou complète : étalements possibles sur l’année (chèques).
 
 
 
Hippocrate
(~ 460 à ~ 370 av. J.-C.)

Le plus célèbre des médecins grecs. Il fut membre des Asclépiades, un ordre ésotérique iatrique dédié au Dieu de la guérison Asclépios, dont le symbole du serpent entourant un bâton a été repris par les médecins qui lui prêtent encore serment.
Hippocrate est surtout connu pour sa théorie des 4 humeurs (bile, sang, flegme et atrabile), à l'origine des 4 tempéraments (colérique, sanguin, flegmatique et mélancolique). Selon ce grand médecin, l'astrologie est indissociable de la médecine (en référence aux 4 éléments : feu, air, eau, terre).
L'hygiène vitale, dans sa version moderne, et au centre de laquelle nous trouvons en France Pierre-Valentin Marchesseau, se réclame d'Hippocrate par bon nombre de ses principes.